4.3 km | 00:33:54 | 07:58/km日期: 2023-04-01 07:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'53" / 07'54" / 08'17" / 08'06" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+03'44") | 256 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'54" | 00:14'47" |
| 3 | 08'17" | 00:23'04" |
| 4 | 08'06" | 00:31'10" |
| 4.3 | 10'38" | 00:33'54" |
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