6.9 km | 01:53:33 | 16:22/km日期: 2023-04-02 07:11 - 平均心率: 105 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 10'29" / 17'22" / 22'32" / 19'08" / 16'40" / 16'47" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'21" (+06'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'32" (+12'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'08" (+08'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'40" (+06'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'46" (+06'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+00'53") | 932 / 6932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 17'22" | 00:27'51" |
| 3 | 22'32" | 00:50'23" |
| 4 | 19'08" | 01:09'31" |
| 5 | 16'40" | 01:26'11" |
| 6 | 16'47" | 01:42'58" |
| 6.9 | 11'20" | 01:53'33" |
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