7.2 km | 02:09:19 | 18:02/km日期: 2023-04-02 07:36 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 16'27" / 07'12" / 18'03" / 87'47" / 08'43" / 32'33" / 06'20" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+10'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'02" (+11'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'04" (+25'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'32" (+26'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 45'01" (+38'41") | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 485.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 07'12" | 00:23'39" |
| 3 | 18'03" | 00:41'42" |
| 4 | 87'47" | 02:09'29" |
| 5 | 08'43" | 02:18'12" |
| 6 | 32'33" | 02:50'45" |
| 7 | 06'20" | 02:57'05" |
| 7.2 | 23'39" | 03:01'08" |
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