7.7 km | 00:46:59 | 06:03/km日期: 2023-03-31 16:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'33" / 06'12" / 06'13" / 06'10" / 06'06" / 06'02" / 05'47" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'35") | 318 / 318 |
| 2 | | 06'31" (+00'50") | 767 / 1086 |
| 3 | | 06'04" (+00'23") | 328 / 1415 |
| 4 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 2415 |
| 5 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 3415 |
| 6 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 4415 |
| 7 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 5415 |
| 8 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 6415 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 7415 |
| 10 | | 05'25" | 334 / 7749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'12" | 00:12'45" |
| 3 | 06'13" | 00:18'58" |
| 4 | 06'10" | 00:25'08" |
| 5 | 06'06" | 00:31'14" |
| 6 | 06'02" | 00:37'16" |
| 7 | 05'47" | 00:43'03" |
| 7.7 | 05'30" | 00:47'11" |
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