4.0 km | 00:27:36 | 06:52/km日期: 2023-03-30 18:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'57" / 06'49" / 06'51" / 06'53" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'22") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'49" | 00:13'46" |
| 3 | 06'51" | 00:20'37" |
| 4 | 06'53" | 00:27'30" |
| 4.0 | 07'13" | 00:27'35" |
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