10.1 km | 00:59:09 | 05:51/km日期: 2023-04-02 07:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 06'08" / 05'50" / 05'51" / 05'49" / 05'53" / 05'52" / 05'45" / 05'52" / 05'56" / 05'46" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 271.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 05'51" | 00:17'49" |
| 4 | 05'49" | 00:23'38" |
| 5 | 05'53" | 00:29'31" |
| 6 | 05'52" | 00:35'23" |
| 7 | 05'45" | 00:41'08" |
| 8 | 05'52" | 00:47'00" |
| 9 | 05'56" | 00:52'56" |
| 10 | 05'46" | 00:58'42" |
| 10.1 | 05'26" | 00:59'10" |
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