3.0 km | 00:24:36 | 08:07/km日期: 2023-03-29 20:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 08'20" / 08'02" / 08'03" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'14") | 801 / 2801 |
| 4 | | 07'01" | 228 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'02" | 00:16'22" |
| 3 | 08'03" | 00:24'25" |
| 3.0 | 06'41" | 00:24'37" |
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