4.6 km | 01:44:32 | 22:56/km日期: 2023-04-01 16:41 - 平均心率: 99 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'52" / 05'49" / 71'55" / 06'57" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:11'54" (+06'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'49" (+16'56") | 558 / 4558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 485.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'49" | 00:12'41" |
| 3 | 71'55" | 01:24'36" |
| 4 | 06'57" | 01:31'33" |
| 4.6 | 10'44" | 01:37'33" |
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