10.0 km | 01:00:13 | 06:00/km日期: 2023-03-28 20:58 - 平均心率: 170 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10420 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'48" / 05'48" / 05'57" / 05'56" / 05'48" / 06'14" / 06'01" / 06'11" / 06'05" / 05'46" / 30'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'09") | 1001 / 1001 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1001 / 2002 | 176 / 96 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 3003 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 4003 | 170 / 97 |
| 5 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 5004 | 170 / 99 |
| 6 | | 06'13" (+00'28") | 1003 / 6007 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 7007 | 174 / 95 |
| 8 | | 06'11" (+00'26") | 1002 / 8010 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'10" (+00'25") | 1001 / 9011 | 173 / 93 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10011 | 172 / 100 |
| 11 | | 09'09" (+03'24") | 9 / 10020 | 144 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.25 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'48" | 00:11'36" |
| 3 | 05'57" | 00:17'33" |
| 4 | 05'56" | 00:23'29" |
| 5 | 05'48" | 00:29'17" |
| 6 | 06'14" | 00:35'31" |
| 7 | 06'01" | 00:41'32" |
| 8 | 06'11" | 00:47'43" |
| 9 | 06'05" | 00:53'48" |
| 10 | 05'46" | 00:59'34" |
| 10.0 | 30'31" | 01:00'13" |
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