Jonathan Chiou 2013/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan Chiou 台北市
ID 20849

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12.1 km | 01:28:51 | 07:20/km

日期: 2013-05-05 16:20 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 07'22" / 07'09" / 07'10" / 07'20" / 07'18" / 07'31" / 07'51" / 07'50" / 07'40" / 07'42" / 07'09" / 06'26" / 04'02" /

5月累積里程 : 102.93 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'09"	00:14'31"
3	07'10"	00:21'41"
4	07'20"	00:29'01"
5	07'18"	00:36'19"
6	07'31"	00:43'50"
7	07'51"	00:51'41"
8	07'50"	00:59'31"
9	07'40"	01:07'11"
10	07'42"	01:14'53"
11	07'09"	01:22'02"
12	06'26"	01:28'28"
12.1	04'00"	01:28'51"

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