5.4 km | 00:34:24 | 06:25/km日期: 2023-03-19 06:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 07'17" / 06'30" / 07'07" / 06'22" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'19") | 446 / 446 |
| 2 | | 06'36" (+00'32") | 428 / 875 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 434 / 1310 |
| 4 | | 06'04" | 442 / 1752 |
| 5 | | 06'21" (+00'17") | 438 / 2190 |
| 6 | | 06'16" (+00'12") | 432 / 2622 |
| 7 | | 06'41" (+00'37") | 420 / 3042 |
| 8 | | 06'42" (+00'38") | 426 / 3468 |
| 9 | | 06'28" (+00'24") | 427 / 3895 |
| 10 | | 06'15" (+00'11") | 420 / 4316 |
| 11 | | 06'22" (+00'18") | 423 / 4739 |
| 12 | | 06'35" (+00'31") | 423 / 5162 |
| 13 | | 06'17" (+00'13") | 198 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.05 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
2628.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'17" | 00:13'48" |
| 3 | 06'30" | 00:20'18" |
| 4 | 07'07" | 00:27'25" |
| 5 | 06'22" | 00:33'47" |
| 5.4 | 06'13" | 00:36'02" |
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