3.6 km | 00:28:25 | 07:55/km日期: 2023-03-29 21:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 07'22" / 06'57" / 07'53" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+03'26") | 585 / 3585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'57" | 00:14'19" |
| 3 | 07'53" | 00:22'12" |
| 3.6 | 10'23" | 00:28'17" |
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