3.0 km | 00:47:33 | 15:37/km日期: 2023-03-31 05:58 - 平均心率: 87 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 10'15" / 12'37" / 21'21" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'36" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'20" (+10'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 59'49" (+48'50") | 43 / 3043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 12'37" | 00:22'52" |
| 3 | 21'21" | 00:44'13" |
| 3.0 | 18'15" | 00:45'01" |
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