6.2 km | 00:39:06 | 06:21/km日期: 2015-12-19 09:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 06'37" / 06'37" / 06'05" / 07'12" / 05'13" / 05'58" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'24") | 992 / 992 |
| 2 | | 06'37" (+01'24") | 998 / 1991 |
| 3 | | 06'03" (+00'50") | 1003 / 2994 |
| 4 | | 07'12" (+01'59") | 998 / 3992 |
| 5 | | 05'13" | 999 / 4992 |
| 6 | | 05'56" (+00'43") | 1002 / 5994 |
| 7 | | 08'56" (+03'43") | 162 / 6156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
82.80 km 
nike free 4.0 flyknit 累積 :
1314.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'37" | 00:13'14" |
| 3 | 06'05" | 00:19'19" |
| 4 | 07'12" | 00:26'31" |
| 5 | 05'13" | 00:31'44" |
| 6 | 05'58" | 00:37'42" |
| 6.2 | 08'49" | 00:39'05" |
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