3.2 km | 00:38:17 | 12:08/km日期: 2023-03-31 22:38 - 平均心率: 97 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 11'19" / 11'37" / 12'51" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+01'23") | 153 / 3153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 11'37" | 00:22'56" |
| 3 | 12'51" | 00:35'47" |
| 3.2 | 13'00" | 00:37'47" |
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