張耀銘 2023/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

張耀銘基隆
ID 741902

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5.0 km | 00:25:05 | 05:01/km

日期: 2023-03-28 17:03 - 地點: 三民公園 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 05'39" / 05'18" / 04'49" / 04'44" / 04'35" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 24.46 km

asics 1011b067-001 累積 : 85.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'18"	00:10'57"
3	04'49"	00:15'46"
4	04'44"	00:20'30"
5	04'35"	00:25'05"
5.0	88'26"	00:25'09"

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