7.3 km | 00:50:24 | 06:56/km日期: 2023-03-26 16:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 07'40" / 07'19" / 06'56" / 07'04" / 07'04" / 07'01" / 06'14" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'19" | 00:14'59" |
| 3 | 06'56" | 00:21'55" |
| 4 | 07'04" | 00:28'59" |
| 5 | 07'04" | 00:36'03" |
| 6 | 07'01" | 00:43'04" |
| 7 | 06'14" | 00:49'18" |
| 7.3 | 04'20" | 00:50'25" |
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