13.7 km | 03:30:24 | 15:21/km日期: 2023-03-22 08:38 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 119
Pace: 28'54" / 09'19" / 11'44" / 11'25" / 13'32" / 10'53" / 12'10" / 12'07" / 10'38" / 12'05" / 12'58" / 19'32" / 16'03" / 41'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'54" | 00:28'54" |
| 2 | 09'19" | 00:38'13" |
| 3 | 11'44" | 00:49'57" |
| 4 | 11'25" | 01:01'22" |
| 5 | 13'32" | 01:14'54" |
| 6 | 10'53" | 01:25'47" |
| 7 | 12'10" | 01:37'57" |
| 8 | 12'07" | 01:50'04" |
| 9 | 10'38" | 02:00'42" |
| 10 | 12'05" | 02:12'47" |
| 11 | 12'58" | 02:25'45" |
| 12 | 19'32" | 02:45'17" |
| 13 | 16'03" | 03:01'20" |
| 13.7 | 41'54" | 03:30'24" |
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