7.1 km | 00:40:43 | 05:46/km日期: 2023-03-30 19:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'54" / 05'43" / 05'58" / 05'39" / 05'48" / 05'12" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 222 / 4222 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 5222 |
| 7 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 6222 |
| 8 | | 05'06" | 833 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
332.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 05'43" | 00:17'42" |
| 4 | 05'58" | 00:23'40" |
| 5 | 05'39" | 00:29'19" |
| 6 | 05'48" | 00:35'07" |
| 7 | 05'12" | 00:40'19" |
| 7.1 | 07'07" | 00:40'43" |
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