3.0 km | 00:11:25 | 03:47/km日期: 2023-03-29 19:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 03'40" / 03'43" / 04'00" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'54" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 196.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 03'43" | 00:07'23" |
| 3 | 04'00" | 00:11'23" |
| 3.0 | 02'30" | 00:11'25" |
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