10.1 km | 00:56:36 | 05:37/km日期: 2023-03-26 16:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'37" / 05'36" / 05'43" / 05'41" / 05'43" / 05'37" / 05'33" / 05'08" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 165 / 9165 |
| 11 | | 05'07" (+00'08") | 899 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.39 km 
母子鱷魚 Y拖-灰 累積 :
426.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'37" | 00:17'17" |
| 4 | 05'36" | 00:22'53" |
| 5 | 05'43" | 00:28'36" |
| 6 | 05'41" | 00:34'17" |
| 7 | 05'43" | 00:40'00" |
| 8 | 05'37" | 00:45'37" |
| 9 | 05'33" | 00:51'10" |
| 10 | 05'08" | 00:56'18" |
| 10.1 | 04'36" | 00:56'36" |
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