林敬浤 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

林敬浤台中
ID 177292

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4.1 km | 00:29:56 | 07:22/km

日期: 2015-12-14 21:13 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'46" / 07'20" / 07'53" / 07'23" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'44"

988 / 988

2

07'26"

(14'06")

07'19" (+00'35")

1013 / 2002

3

07'53"

(21'59")

07'49" (+01'05")

1008 / 3010

4

07'23"

(29'22")

07'24" (+00'40")

996 / 4007

5

00'34"

(29'56")

11'48" (+05'04")

47 / 4055

12月累積里程 : 24.53 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

無尾熊, chenwen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'20"	00:14'06"
3	07'53"	00:21'59"
4	07'23"	00:29'22"
4.1	10'14"	00:29'56"

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