9.1 km | 01:15:31 | 08:15/km日期: 2023-03-28 17:08 - 平均心率: 108 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 17'05" / 08'30" / 07'56" / 07'50" / 07'33" / 07'24" / 07'14" / 07'58" / 18'43" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'03" | 4145 / 9145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'05" | 00:17'05" |
| 2 | 08'30" | 00:25'35" |
| 3 | 07'56" | 00:33'31" |
| 4 | 07'50" | 00:41'21" |
| 5 | 07'33" | 00:48'54" |
| 6 | 07'24" | 00:56'18" |
| 7 | 07'14" | 01:03'32" |
| 8 | 07'58" | 01:11'30" |
| 9 | 18'43" | 01:30'13" |
| 9.1 | 05'02" | 01:30'57" |
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