7.1 km | 00:44:02 | 06:11/km日期: 2023-03-29 19:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'23" / 06'22" / 06'22" / 06'24" / 06'15" / 05'50" / 05'51" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'22" | 00:12'45" |
| 3 | 06'22" | 00:19'07" |
| 4 | 06'24" | 00:25'31" |
| 5 | 06'15" | 00:31'46" |
| 6 | 05'50" | 00:37'36" |
| 7 | 05'51" | 00:43'27" |
| 7.1 | 05'11" | 00:44'02" |
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