8.0 km | 00:45:57 | 05:44/km日期: 2023-03-28 18:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 04'28" / 06'13" / 05'11" / 05'29" / 05'17" / 12'47" / 12'58" / 07'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+03'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+03'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'26") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 06'13" | 00:10'41" |
| 3 | 05'11" | 00:15'52" |
| 4 | 05'29" | 00:21'21" |
| 5 | 05'17" | 00:26'38" |
| 6 | 12'47" | 00:39'25" |
| 7 | 12'58" | 00:52'23" |
| 8 | 07'57" | 01:00'20" |
| 8.0 | 03'53" | 01:00'22" |
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