2.7 km | 00:10:43 | 03:58/km日期: 2023-03-28 18:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 03'58" / 03'59" / 03'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'51" | 402 / 402 |
2 | | 04'01" (+00'10") | 401 / 803 |
3 | | 03'57" (+00'06") | 405 / 1209 |
4 | | 03'58" (+00'07") | 407 / 1616 |
5 | | 03'58" (+00'07") | 410 / 2027 |
6 | | 04'02" (+00'11") | 402 / 2429 |
7 | | 03'59" (+00'08") | 267 / 2697 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'58" | 00:03'58" |
2 | 03'59" | 00:07'57" |
2.7 | 03'59" | 00:10'44" |