3.9 km | 00:31:20 | 08:05/km日期: 2023-03-28 05:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 07'08" / 07'39" / 07'46" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'37") | 874 / 3874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'39" | 00:14'47" |
| 3 | 07'46" | 00:22'33" |
| 3.9 | 09'53" | 00:31'12" |
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