3.4 km | 00:22:11 | 06:34/km日期: 2015-12-21 17:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'22" / 05'17" / 07'57" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'32") | 378 / 3378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'17" | 00:11'39" |
| 3 | 07'57" | 00:19'36" |
| 3.4 | 06'51" | 00:22'12" |
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