何邦慶 2023/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.3 km | 01:00:42 | 08:16/km

日期: 2023-03-28 06:46 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 07'34" / 07'38" / 07'51" / 07'37" / 07'47" / 08'01" / 08'55" / 16'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 159.94 km

nike zoom fly 4 累積 : 1037.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'38"	00:15'12"
3	07'51"	00:23'03"
4	07'37"	00:30'40"
5	07'47"	00:38'27"
6	08'01"	00:46'28"
7	08'55"	00:55'23"
7.4	12'21"	01:00'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"