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Hua Hua Lu
嘉義
ID 192536
98 位追隨者
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Hua Hua Lu
10.3 km
|
01:07:10
|
06:30/km
日期:
2015-12-18 09:57
-
地點:
中正健身房
-
天氣:
冷
-
卡路里:
459 Cal
嘉義
H
ua Hua Lu
亦真非真
說推
·
留言
嘉義
H
ua Hua Lu
Ann_Lin
和
亦真非真
說推
·
留言
我今天請休假1天,要來健身房運動,結果早上冷到差點不想出門了,怎麼會凍成這樣啊?@@
但還是很開心出來運動了,開心啊~
今天跑步10K+重訓40分鐘!
12月累積里程 :
102.79 km
Mizuno WAVE SAYONARA2 累積 :
524.0 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
培慢~張志銘
,
遇見
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
David Huang
有夠讚啦!
2015-12-18 13:54 ·
Ryuichi 樂福哥
身體多動一動就會暖了呦 ^^
2015-12-18 13:57 ·
Hua Hua Lu
黃大哥,沒你棒啦!你真的太強了!!
2015-12-18 13:59 ·
Hua Hua Lu
福樂哥,我們民雄是接近中午時終於出太陽了!
我剛跑時穿2件,後來就去廁所脫掉長袖換穿短袖了,健身房太溫暖了!
2015-12-18 14:01 ·
亦真非真
Hua Hua Lu,午安!這兩天確實好冷,空氣品質也很糟糕,還好妳很有智慧,都從事室內運動,下午後氣溫會慢慢回升,空氣品質也會變好(北部已經處在安全等級,雲嘉高屏仍偏高),明天就可以開開心心的運動了,預祝妳周末一切都開心愉快v(⌒o⌒)v
2015-12-18 14:44 ·
Hua Hua Lu
哇…亦真大,好久不見啦!你都隱藏,我們都見不到你啦!什麼時候讓我們再見到你的運動日記啊?
2015-12-18 14:46 ·
1
個人推
亦真非真
哈哈...謝謝妳的關心,等我氣血補足了,可以正常跑步時,就重見天日了,現在是無計畫性的隨意跑,維持一下體能ヽ(⌒∇⌒ヽ)♪
2015-12-18 14:57 ·
Hua Hua Lu
亦真大,很期待再見到你喔!記得多吃一點啊!別太瘦了喔!
2015-12-18 15:05 ·
1
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
午安
2015-12-18 15:09 ·
Hua Hua Lu
呂大大,午安啊!很冷喔?
2015-12-18 15:14 ·
這是我
午安
2015-12-18 16:53 ·
Hua Hua Lu
淑蘭大,晚安,運動愉快!
2015-12-18 17:34 ·
JAGUAR
Lu妹午安,好像常常請假運動,年假不少喔~
2015-12-19 13:32 ·
Hua Hua Lu
J大午安,跑馬辛苦了!我年假還1天,預定下週五請,就可以再去運動了!!
2015-12-19 14:55 ·
習慣就好
Hua妹假日愉快哦!
2015-12-20 14:40 ·
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
午安
2015-12-20 15:29 ·
Hua Hua Lu
阿山哥、呂大大,晚安愉快喔!
2015-12-20 19:59 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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