6.5 km | 00:37:44 | 05:50/km日期: 2023-03-27 20:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'29" / 07'47" / 05'30" / 05'25" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'21") | 406 / 406 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 406 / 813 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 413 / 1226 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 412 / 1639 |
| 5 | | 05'34" (+00'20") | 411 / 2050 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 419 / 2469 |
| 7 | | 05'26" (+00'12") | 408 / 2877 |
| 8 | | 05'33" (+00'19") | 203 / 3080 |
| 9 | | 13'39" (+08'25") | 258 / 3338 |
| 10 | | 05'44" (+00'30") | 403 / 3741 |
| 11 | | 05'41" (+00'27") | 413 / 4155 |
| 12 | | 05'33" (+00'19") | 413 / 4568 |
| 13 | | 05'22" (+00'08") | 421 / 4990 |
| 14 | | 05'30" (+00'16") | 414 / 5405 |
| 15 | | 05'29" (+00'15") | 424 / 5829 |
| 16 | | 05'14" | 419 / 6248 |
| 17 | | 05'12" | 213 / 6462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 96.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'29" | 00:16'36" |
| 4 | 07'47" | 00:24'23" |
| 5 | 05'30" | 00:29'53" |
| 6 | 05'25" | 00:35'18" |
| 6.5 | 05'17" | 00:37'45" |
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