9.0 km | 01:08:48 | 07:36/km日期: 2023-03-28 17:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 08'09" / 08'14" / 07'52" / 08'06" / 07'22" / 07'19" / 07'38" / 07'29" / 07'22" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" | 33 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'14" | 00:16'23" |
| 3 | 07'52" | 00:24'15" |
| 4 | 08'06" | 00:32'21" |
| 5 | 07'22" | 00:39'43" |
| 6 | 07'19" | 00:47'02" |
| 7 | 07'38" | 00:54'40" |
| 8 | 07'29" | 01:02'09" |
| 9 | 07'22" | 01:09'31" |
| 9.0 | 06'54" | 01:09'45" |
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