4.0 km | 00:26:10 | 06:35/km日期: 2023-03-26 19:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'42" / 06'24" / 06'41" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'28") | 440 / 440 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 440 / 880 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 440 / 1320 |
| 4 | | 06'24" | 440 / 1760 |
| 5 | | 06'26" (+00'02") | 440 / 2200 |
| 6 | | 06'30" (+00'06") | 440 / 2640 |
| 7 | | 06'51" (+00'27") | 440 / 3080 |
| 8 | | 06'30" (+00'06") | 440 / 3520 |
| 9 | | 06'33" (+00'09") | 440 / 3960 |
| 10 | | 08'53" (+02'29") | 10 / 3969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'24" | 00:13'06" |
| 3 | 06'41" | 00:19'47" |
| 4.0 | 06'35" | 00:26'11" |
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