4.0 km | 00:28:13 | 06:59/km日期: 2023-03-27 08:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 10'41" / 06'08" / 05'45" / 05'27" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 34 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 283.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 06'08" | 00:16'49" |
| 3 | 05'45" | 00:22'34" |
| 4 | 05'27" | 00:28'01" |
| 4.0 | 05'51" | 00:28'13" |
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