5.0 km | 00:37:35 | 07:30/km日期: 2023-03-27 05:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'14" / 06'48" / 08'04" / 08'41" / 07'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'49" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'48" | 00:13'02" |
| 3 | 08'04" | 00:21'06" |
| 4 | 08'41" | 00:29'47" |
| 5 | 07'34" | 00:37'21" |
| 5.0 | 03'46" | 00:37'23" |
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