Kayo Tsai 2015/12/18 訓練日誌

Kayo Tsai 高雄
ID 122044

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Kayo Tsai

10.5 km | 01:08:29 | 06:31/km

日期: 2015-12-18 18:31 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 冷 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 06'47" / 06'36" / 06'34" / 08'07" / 06'20" / 06'21" / 06'20" / 10'45" / 06'30" / 06'30" / 07'36" /

高雄

Kayo Tsai

留言

天氣太好，跑起來很舒服，
一個太開心速度也跟著high了起來，
不小心丟下還沒熱開的阿玲...。

星期日太武山我們會乖乖的一起的。

12月累積里程 : 190.77 km

mizuno inspire 12 累積 : 578.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

, 王威舜和其他 24 人說推

留言

觀看另 4 則留言

Kayo Tsai 小安：騎車的扣達分一些來跑步啦。

2015-12-18 22:53 ·

2 個人推

王偉明晚上安喔ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

2015-12-19 00:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'36"	00:13'23"
3	06'34"	00:19'57"
4	08'07"	00:28'04"
5	06'20"	00:34'24"
6	06'21"	00:40'45"
7	06'20"	00:47'05"
8	10'45"	00:57'50"
9	06'30"	01:04'20"
10	06'30"	01:10'50"
10.6	06'20"	01:14'38"

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