6.0 km | 00:50:00 | 08:19/km日期: 2023-03-25 04:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'27" / 08'20" / 08'17" / 08'15" / 08'19" / 08'15" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'32" (+04'18") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
402.47 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
9129.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'20" | 00:16'47" |
| 3 | 08'17" | 00:25'04" |
| 4 | 08'15" | 00:33'19" |
| 5 | 08'19" | 00:41'38" |
| 6 | 08'15" | 00:49'53" |
| 6.0 | 12'35" | 00:50'02" |
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