10.0 km | 00:55:35 | 05:33/km日期: 2023-03-24 20:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 04'19" / 05'24" / 05'57" / 06'03" / 05'12" / 05'47" / 06'14" / 05'25" / 05'18" / 05'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+01'34") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'17" (+01'32") | 404 / 808 |
| 3 | | 04'19" (+01'34") | 404 / 1212 |
| 4 | | 08'19" (+05'34") | 314 / 1527 |
| 5 | | 03'55" (+01'10") | 404 / 1931 |
| 6 | | 04'03" (+01'18") | 404 / 2336 |
| 7 | | 11'46" (+09'01") | 211 / 2548 |
| 8 | | 02'45" | 200 / 2749 |
| 9 | | 09'24" (+06'39") | 448 / 3198 |
| 10 | | 04'10" (+01'25") | 405 / 3604 |
| 11 | | 04'15" (+01'30") | 407 / 4011 |
| 12 | | 04'04" (+01'19") | 405 / 4417 |
| 13 | | 09'11" (+06'26") | 226 / 4643 |
| 14 | | 04'00" (+01'15") | 404 / 5048 |
| 15 | | 04'09" (+01'24") | 407 / 5455 |
| 16 | | 10'19" (+07'34") | 259 / 5714 |
| 17 | | 03'22" (+00'37") | 203 / 5917 |
| 18 | | 09'37" (+06'52") | 441 / 6359 |
| 19 | | 03'45" (+01'00") | 408 / 6767 |
| 20 | | 04'04" (+01'19") | 408 / 7175 |
| 21 | | 03'59" (+01'14") | 405 / 7580 |
| 22 | | 09'41" (+06'56") | 258 / 7839 |
| 23 | | 03'52" (+01'07") | 410 / 8249 |
| 24 | | 03'46" (+01'01") | 413 / 8663 |
| 25 | | 09'57" (+07'12") | 250 / 8913 |
| 26 | | 02'57" (+00'12") | 206 / 9120 |
| 27 | | 06'18" (+03'33") | 882 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.00 km 
PUMA Deviate Nitro Elite 累積 :
465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'24" | 00:09'43" |
| 3 | 05'57" | 00:15'40" |
| 4 | 06'03" | 00:21'43" |
| 5 | 05'12" | 00:26'55" |
| 6 | 05'47" | 00:32'42" |
| 7 | 06'14" | 00:38'56" |
| 8 | 05'25" | 00:44'21" |
| 9 | 05'18" | 00:49'39" |
| 10 | 05'55" | 00:55'34" |
| 10.0 | 07'20" | 00:55'35" |
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