10.0 km | 00:54:02 | 05:23/km日期: 2023-03-24 18:35 - 地點: 大雅國小 - 平均心率: 136 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 49%
Pace: 05'33" / 05'11" / 05'12" / 05'18" / 05'27" / 05'18" / 05'23" / 05'29" / 05'35" / 05'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.11 km 
Nike Zoomfly 5 累積 :
539.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'11" | 00:10'44" |
| 3 | 05'12" | 00:15'56" |
| 4 | 05'18" | 00:21'14" |
| 5 | 05'27" | 00:26'41" |
| 6 | 05'18" | 00:31'59" |
| 7 | 05'23" | 00:37'22" |
| 8 | 05'29" | 00:42'51" |
| 9 | 05'35" | 00:48'26" |
| 10 | 05'34" | 00:54'00" |
| 10.0 | 04'44" | 00:54'02" |
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