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潘堅信
屏東
ID 110679
41 位追隨者
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潘堅信
50.6 km
|
03:56:31
|
12.8 km/h
日期:
2015-12-06 10:06
-
天氣:
晴朗
-
卡路里:
1957 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'02"
(04'02")
14.81 (-5.41)
992 / 992
2
03'59"
(08'01")
15.32 (-4.91)
1013 / 2005
3
04'03"
(12'04")
14.75 (-5.47)
994 / 3000
4
06'22"
(18'26")
9.45 (-10.78)
1001 / 4001
5
03'59"
(22'25")
15.25 (-4.97)
1011 / 5013
展開計圈分析
6
03'38"
(26'03")
16.59 (-3.63)
1002 / 6015
7
03'42"
(29'45")
16.29 (-3.94)
1003 / 7018
8
03'35"
(33'20")
16.74 (-3.48)
996 / 8015
9
03'38"
(36'58")
16.74 (-3.48)
1011 / 9027
10
03'27"
(40'25")
17.65 (-2.58)
1011 / 10038
11
06'20"
(46'45")
9.42 (-10.80)
994 / 11033
12
03'38"
(50'23")
16.82 (-3.40)
1015 / 12048
13
06'28"
(56'51")
9.25 (-10.97)
994 / 13043
14
03'30"
(01:00'21")
17.31 (-2.92)
1006 / 14050
15
03'38"
(01:03'59")
16.51 (-3.71)
995 / 15046
16
04'06"
(01:08'05")
14.69 (-5.53)
1003 / 16049
17
08'57"
(01:17'02")
6.70 (-13.52)
999 / 17048
18
03'51"
(01:20'53")
15.86 (-4.37)
1014 / 18063
19
03'40"
(01:24'33")
16.51 (-3.71)
1008 / 19071
20
03'29"
(01:28'02")
17.31 (-2.92)
1000 / 20071
21
04'18"
(01:32'20")
14.06 (-6.16)
1006 / 21078
22
04'55"
(01:37'15")
12.29 (-7.94)
1006 / 22084
23
04'02"
(01:41'17")
14.88 (-5.35)
999 / 23083
24
04'08"
(01:45'25")
14.63 (-5.59)
1007 / 24090
25
04'12"
(01:49'37")
14.34 (-5.88)
1003 / 25093
26
07'06"
(01:56'43")
8.43 (-11.79)
996 / 26090
27
04'26"
(02:01'09")
13.53 (-6.69)
996 / 27086
28
04'31"
(02:05'40")
13.43 (-6.79)
1008 / 28094
29
08'27"
(02:14'07")
7.05 (-13.18)
990 / 29085
30
05'29"
(02:19'36")
11.04 (-9.18)
1007 / 30093
31
04'48"
(02:24'24")
12.63 (-7.59)
1008 / 31102
32
04'04"
(02:28'28")
14.69 (-5.53)
992 / 32094
33
04'11"
(02:32'39")
14.52 (-5.71)
1010 / 33104
34
04'34"
(02:37'13")
13.14 (-7.09)
999 / 34104
35
05'00"
(02:42'13")
12.12 (-8.10)
1007 / 35111
36
05'18"
(02:47'31")
11.39 (-8.83)
1004 / 36116
37
04'04"
(02:51'35")
14.63 (-5.59)
990 / 37106
38
07'51"
(02:59'26")
7.69 (-12.53)
1005 / 38112
39
05'08"
(03:04'34")
11.69 (-8.54)
997 / 39109
40
05'08"
(03:09'42")
11.84 (-8.38)
1011 / 40121
41
06'40"
(03:16'22")
9.07 (-11.16)
1005 / 41126
42
04'41"
(03:21'03")
13.00 (-7.23)
1011 / 42138
43
04'44"
(03:25'47")
12.63 (-7.59)
994 / 43133
44
05'15"
(03:31'02")
11.39 (-8.83)
993 / 44127
45
05'05"
(03:36'07")
12.04 (-8.18)
1017 / 45144
46
04'46"
(03:40'53")
12.50 (-7.72)
991 / 46136
47
03'39"
(03:44'32")
16.59 (-3.63)
1004 / 47141
48
03'54"
(03:48'26")
15.45 (-4.77)
1000 / 48141
49
03'01"
(03:51'27")
20.22
1014 / 49155
50
03'30"
(03:54'57")
17.06 (-3.16)
993 / 50149
51
01'34"
(03:56'31")
16.29 (-3.94)
425 / 50574
單車東港挑戰...成功!!
12月累積里程 :
58.53 km
Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳
| 9 years ago
尤志長
,
Alice
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8
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.6
-2.9 %
2
15.3
3.0 %
3
14.8
-2.7 %
4
9.4
-2.5 %
5
15.1
-2.2 %
6
16.7
3.0 %
7
16.2
-1.4 %
8
16.5
1.4 %
9
16.7
-0.4 %
10
17.6
-0.9 %
11
9.4
1.2 %
12
16.7
-2.0 %
13
9.3
-1.0 %
14
17.1
-0.9 %
15
16.4
-0.7 %
16
14.8
-2.4 %
17
6.7
2.7 %
18
15.8
-0.9 %
19
16.4
-2.1 %
20
17.5
-1.7 %
21
14.0
2.2 %
22
12.4
-2.0 %
23
14.6
1.6 %
24
14.8
1.7 %
25
14.5
-1.8 %
26
8.7
-2.2 %
27
13.1
-1.6 %
28
12.9
1.0 %
29
7.6
1.6 %
30
10.0
3.0 %
31
12.7
-1.1 %
32
14.5
-0.8 %
33
14.7
-0.8 %
34
13.1
1.2 %
35
12.1
1.7 %
36
11.3
-0.9 %
37
14.6
1.5 %
38
7.5
-2.3 %
39
12.3
1.6 %
40
11.8
1.2 %
41
9.1
2.0 %
42
13.0
-0.6 %
43
13.4
1.7 %
44
10.7
1.2 %
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1.8 %
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-2.4 %
47
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2.7 %
48
15.5
1.2 %
49
20.2
-1.6 %
50
17.2
-1.2 %
50.6
16.5
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:45
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林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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王聖欣
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7.0 km
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Inna Chang
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1.9 km
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00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
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00:58:24
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16.0 km/h
Inna Chang
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00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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