5.1 km | 00:32:07 | 06:20/km日期: 2023-03-25 15:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'36" / 06'12" / 06'23" / 06'26" / 06'11" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" | 55 / 5055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
348.62 km 輝葉 HY-20606 累積 :
6044.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'12" | 00:12'48" |
3 | 06'23" | 00:19'11" |
4 | 06'26" | 00:25'37" |
5 | 06'11" | 00:31'48" |
5.1 | 05'58" | 00:32'08" |