7.3 km | 01:17:25 | 10:34/km日期: 2023-03-24 07:55 - 平均心率: 96 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 08'50" / 15'02" / 698'34" / 08'43" / 08'35" / 08'10" / 11'57" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'09" (+06'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'57" (+03'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'57" (+07'47") | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 15'02" | 00:23'52" |
| 3 | 698'34" | 12:02'26" |
| 4 | 08'43" | 12:11'09" |
| 5 | 08'35" | 12:19'44" |
| 6 | 08'10" | 12:27'54" |
| 7 | 11'57" | 12:39'51" |
| 7.3 | 15'59" | 12:45'00" |
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