3.4 km | 00:23:17 | 06:53/km日期: 2023-03-07 20:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 3470 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'24" / 07'26" / 07'02" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1001 / 1001 | 153 / 100 |
| 2 | | 07'37" (+01'10") | 1002 / 2003 | 143 / 91 |
| 3 | | 06'57" (+00'30") | 1002 / 3006 | 150 / 95 |
| 4 | | 05'49" | 374 / 3381 | 151 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'26" | 00:13'50" |
| 3 | 07'02" | 00:20'52" |
| 3.4 | 06'20" | 00:23'17" |
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