3.4 km | 00:22:20 | 06:32/km日期: 2023-03-14 20:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 3366 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 06'24" / 06'18" / 07'13" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1001 / 1001 | 150 / 103 |
| 2 | | 06'42" (+00'16") | 1002 / 2004 | 149 / 99 |
| 3 | | 06'55" (+00'29") | 1001 / 3005 | 151 / 95 |
| 4 | | 05'22" | 411 / 3417 | 153 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 07'13" | 00:19'55" |
| 3.4 | 05'47" | 00:22'20" |
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