3.9 km | 10:27:44 | 159:59/km日期: 2023-03-01 21:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'55" / 06'22" / 09'22" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10:56'26" (+50'32") | 923 / 3923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'22" | 00:12'17" |
| 3 | 09'22" | 00:21'39" |
| 3.9 | 12'29" | 00:33'11" |
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