6.2 km | 00:39:57 | 06:27/km日期: 2023-03-24 20:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'33" / 06'46" / 06'24" / 06'23" / 06'24" / 06'12" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'36" (+00'25") | 191 / 6191 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'46" | 00:13'19" |
3 | 06'24" | 00:19'43" |
4 | 06'23" | 00:26'06" |
5 | 06'24" | 00:32'30" |
6 | 06'12" | 00:38'42" |
6.2 | 06'36" | 00:39'58" |