5.2 km | 00:38:43 | 07:30/km日期: 2023-03-21 20:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'56" / 06'43" / 06'52" / 07'03" / 08'42" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 5157 / 5157 |
| 2 | | 11'59" (+04'29") | 2 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'43" | 00:13'39" |
| 3 | 06'52" | 00:20'31" |
| 4 | 07'03" | 00:27'34" |
| 5 | 08'42" | 00:36'16" |
| 5.2 | 15'17" | 00:38'43" |
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