張阿銘 2023/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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3.1 km | 00:21:36 | 06:54/km

日期: 2023-03-21 20:20 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'46" / 07'12" / 05'45" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'44" (+01'57")

1002 / 1002

2

07'05"

(14'51")

07'06" (+01'19")

995 / 1998

3

05'47"

(20'38")

05'47"

999 / 2998

4

00'35"

(21'13")

04'37"

126 / 3124

3月累積里程 : 23.77 km

Barefoot 型號累積 : 5330.2 km

Android - vivo vivo 2005 上傳 | 1 year ago

柏生說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'12"	00:14'58"
3	05'45"	00:20'43"
3.1	04'00"	00:21'13"

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