Edward Lee 2023/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Lee 新北市
ID 669272

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4.0 km | 00:24:55 | 06:10/km

日期: 2023-03-20 18:07 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'00" / 06'30" / 06'13" / 05'47" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'56" (+00'04")

988 / 988

2

06'32"

(12'24")

06'27" (+00'35")

1011 / 1999

3

06'13"

(18'37")

06'13" (+00'21")

999 / 2999

4

05'53"

(24'30")

05'52"

1002 / 4001

5

00'12"

(24'42")

06'21" (+00'29")

31 / 4033

3月累積里程 : 56.45 km

ADIDAS RUNFALCON 2.0 累積 : 599.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'30"	00:12'30"
3	06'13"	00:18'43"
4	05'47"	00:24'30"
4.0	06'03"	00:24'42"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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