羅大仁 2015/12/18 訓練日誌

羅大仁台中
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羅大仁

11.9 km | 01:32:31 | 07:46/km

日期: 2015-12-18 05:33 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 71%

Pace: 07'42" / 07'22" / 08'48" / 07'00" / 06'52" / 07'00" / 11'25" / 06'43" / 11'04" / 07'40" / 06'00" / 05'31" /

12月累積里程 : 146.60 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

min-chung , 何珮珊和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'22"	00:15'04"
3	08'48"	00:23'52"
4	07'00"	00:30'52"
5	06'52"	00:37'44"
6	07'00"	00:44'44"
7	11'25"	00:56'09"
8	06'43"	01:02'52"
9	11'04"	01:13'56"
10	07'40"	01:21'36"
11	06'00"	01:27'36"
11.9	05'31"	01:32'31"

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